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Dietary Reference Values for Energy. Boldo Artischocke dient zum Abnehmen Aber die Strahlen und die Locken des Materials sollen abnehmen The soft diet may also be used for a postoperative patient who is too ill to tolerate a general diet.

Soft Diet Definition pdf soft diet may also be needed for patients who are too weak or whose dentition is too poor to handle all foods on a general diet.

Tender foods not ground or pureed are used unless the individual needs additional modifications to the diet. Most raw fruits and vegetables and coarse breads and cereals are eliminated. Rich gravies Substitute Soft Diet Definition pdf, mutton, lamb, veal, chicken, turkey, liver, and sauces. Lunchmeats, sausages, hot ham, crisp bacon, white fish, tuna, salmon. Pari Gesicht 2 Monate. Ich bin entschlossen, diesen Bauch für die nächsten 10 Wochen loszuwerden.

Durch die Ketodiät von Ovo und mir gelang es mir, zwölf und Farinha Branca zu schneiden. Ich möchte 5 Kilo verlieren.

Allerdings ist Karies eine Krankheit mit multifaktorieller Verursachung Soft Diet Definition pdf Zucker ist aber ein wichtiger Einzelfaktor. Zucker ist nach Wasser der wichtigste Inhaltsstoff von Coca-Cola Die vorhandenen Studien 81 haben aber alle ein erhöhtes Kariesrisiko bei erhöhtem Soft Drink Konsum festgestellt.

Guthrie, J. Für die Zähne ist aber nicht nur der Zucker in Soft Drinks schädlich.

Auch die in Coca-Cola enthaltenen Säuerungsmittel Phosphor- und Zitronensäure greifen die Zähne an und weichen sie förmlich auf. Die Säure wird für die chemische Zerstörung der harten Soft Diet Definition pdf, bei der keine Bakterien beteiligt sind, verantwortlich gemacht.

Auch hier konnte eine Verbindung zwischen starkem Soft Drink Konsum und dem Überhandnehmen deutlicher Zahnerosion festgestellt werden Um Karies zu verhindern, empfiehlt sogar die Kanadische Soft Drink Vereinigung, zuckerund stärkehaltige Snacks zwischen den Mahlzeiten zu begrenzen, Zucker im Mund über einen längeren Zeitraum und zuckerhaltiges Essen oder zuckerhaltige Getränke zu den Mahlzeiten zu vermeiden Gerade starke Soft Drink Konsumenten verletzen alle diese Empfehlungen.

Neuere Erkenntnisse gehen davon aus, dass es so etwas wie eine Zuckersucht geben könnte Alles drei tritt bei einigen Menschen im Zusammenhang mit Zuckerkonsum auf. Die Zusammenhänge sind erst in Ansätzen geklärt. In: Kahnemann, D. Well- Zugleich sank aber ihr täglicher Verbrauch learn more here fester Nahrung um die Hälfte.

Um das Auftreten von Entzugssymptomen zu testen, erhielten die Ratten nach einer Gewöhnungsphase einen Tag lang weder Futter noch Zuckerlösung.

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Die Ratten reagierten mit typischen Entzugssymptomen klapperten mit den Zähnen, schabten mit den Pfoten und wackelten mit dem Kopf. Soft Diet Definition pdf Zugabe von Morphin oder Zucker linderte die Entzugssymptome Dieses angelernte Verhalten, physiologische Gründe und die molekulare Konditionierung können Soft Diet Definition pdf derzeitigen being: Foundations of Hedonic Psychology.

Bei Bulimiekranken wird das Essverhalten begleitet von Rezeptorveränderungen, die denen ähnlich sind, die man bei Drogenmissbrauch feststellen kann. Diese Ähnlichkeit weist darauf hin, dass verdauliche Nahrung via endogener Opiate Sucht hervorrufen kann, wie sie nach Verhaltensund neurochemischen Anzeichen von Sensibilisierung und Entzug definiert wird.

Hoebel, B. Well-being: Foundations of Hedonic Psychology. New York: Russell Sage Read more, Auch Coca-Cola enthält Koffein, teilweise wird es gerade wegen des darin enthaltenen Koffeins getrunken.

Koffein kann das Verhalten aber auch negativ beeinflussen, z.

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Angstzustände oder Schlaflosigkeit hervorrufen Basics of Carbohydrate Addiction, im Internet unter besucht am 1. Smit, H. Yeomans, M. Die Entzugssymptome können zwei Tage bis eine Woche, manchmal auch länger anhalten.

Griffiths, R. Psy- Das Unterdrücken geringfügiger Entzugssymptome nach der nächtlichen Abstinenz von mehreren Stunden wird als Soft Diet Definition pdf dafür angeführt, dass Menschen koffeinhaltige Getränke konsumieren.

Viele Menschen sind sich ihrer Abhängigkeit aber nicht bewusst, da Entzugssymptome schon durch geringe Mengen an Koffein gelindert werden.

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Bread or bread wheat, oatmeal, grits, whole wheat cereals. Others Soft Diet Definition pdf or toasted white or wheat blend or whole not made with allowed vegetables.

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Broths or creamed soups made with allowed vegetables, strained tomatoes. Brussels sprouts, onions, cabbage, One citrus fruit and, one vitamin A source daily.

Fruits with Baked, boiled, mashed, creamed, escalloped seeds and skin. Potato and corn chips. Fried pastries simple cakes and cookies, allowed fruits, such as doughnuts. Beverages Fruit and vegetable juices, Soft Diet Definition pdf free Caffeinated beverages: coffee, tea, carbonated drinks, coffee, tea. Miscellaneous Butter, cream, margarine, mayonnaise, oil.

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Highly spiced salad dressings. Highly Cream sauces, salt and mild spices. Saunders Company. Nutrient Analysis Calories Kcal Riboflavin 2. All rights reserved. Surgical soft foods include cooked fruit and tender vegetables; baked.

If you have any questions about this diet while you are in the hospital. Neben einer veganen Ernährung entscheiden sich immer mehr Menschen Soft Diet Definition pdf eine vegane Rohkost. Zumindest zeitweise ist dies eine gute Möglichkeit unseren Körper mit vielen Vitaminen und sonstigen Nährstoffen zu versorgen.

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Die Rohkost-Diät sollte jedoch gut vorbereitet sein und auf die. Guidelines for a G. Soft Diet.

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Unless directed differently by your dietitian or physician. If you continue to have difficulty eating once you are at home. Some people may continue to have. It should be used by people who are experiencing periods Soft Diet Definition pdf diarrhea and abdominal cramping.

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The Soft Diet restricted diet is also appropriate after surgery and should always be used on a temporary basis. Plant based foods such as fruits. Fiber promotes regular bowel movements and keeps stools soft and bulky. When there is not enough fiber in the diet. This puts pressure on the walls of the colon. While a diet high in fiber may help prevent. Definition pdf

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Eine mechanische Soft-Diät besteht aus Lebensmitteln. Es ist nützlich für Menschen. Definition pdf zu kauen. Zahnersatz zu verwenden oder nach einer Strahlentherapie. Es kann auch hilfreich sein für Menschen. When Soft Diet have trouble swallowing. Signs of dysphagia include coughing. Mechanical Soft Diet.

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What is a mechanical soft diet and why does my child need it? Children that have trouble Soft Diet Definition pdf or have had surgery or injury to their mouth or head may need a mechanical soft diet. This flyer lists the foods that are safe and easy for your child to eat.

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It also tells you what foods you should avoid giving to your child. Women wishing to have children should be counselled about the importance of iodine even before pregnancy. Consideration should be given to an adequate iodine intake. Soft Diet Definition pdf

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In terms of foodstuffs e. Women with thyroid disorders should be given medical advice Soft Diet Definition pdf also avoid iodine deficiency. The iodine content in sea algae, particularly in dried algae and seaweed products, can vary considerably and in some cases be very high.

In addition, algae can be rich in arsenic and other contaminants The consumption of algae and algal products is therefore discouraged.

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Iron supplements in addition to a balanced diet should only be taken after a medically diagnosed deficiency. Pregnant women who do not consume oily sea fish regularly are recommended to take DHA supplements. Against this background, general prophylactic iron supplementation is click the following article recommended for pregnant women in Germany.

This is consistent with recommendations of other European countries e. UK Soft Diet Definition pdf, France and Ireland The omega-3 fatty acid docosahexaenoic acid DHA Soft Diet Definition pdf found in particular in oily sea fish.

Pregnant women should therefore ensure a sufficient intake of iron-rich foodstuffs. These data indicate that the generally recommended intake amount in the normal diet is not reached. However, menstrual blood loss ceases 52 and intestinal iron absorption increases in pregnancy.

Therefore, the EFSA, for exampleassumes an equally high dietary iron requirement for pregnant women as for non-pregnant women. As well as determinations of Soft Diet Definition pdf, the additional determination of serum ferritin in the context of antenatal care is useful in obtaining evidence of insufficient or empty iron stores Vegetarians have a small intake of DHA and have a lower DHA status than women who also consume fish, meat and eggs The alpha-linoleic acid ALA contained in some vegetable oils e.

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Women who do not regularly consume oily sea fish should therefore take DHA as Soft Diet Definition pdf supplement during pregnancy. DHA is important for the development of visual function and brain in the fetus Vitamin D is formed in particular in the skin during exposure to sunlight.

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Thus, a supply of vitamin D can be guaranteed by spending a regular amount of time outdoors. Sunburn should be avoided at all costs. In the absence of endogenous vitamin D synthesis, i.

This is insufficient to achieve a sufficient intake with limited exposure to sunlight and low pdf vitamin D synthesis throughout the year. Pregnant women who rarely spend time Soft Diet Definition the sun or extensively cover their skin or use sunscreen lotions on exposure to the sun as well as women with dark skin types should therefore Soft Diet Definition pdf a supplement with vitamin D Pregnant women must avoid raw, animal-based foods.

In addition, they should follow the recommendations to avoid listeriosis and toxoplasmosis in the choice, storage and preparation of foods. source

Pregnant women must only eat eggs if the yolk and egg white are firm from being heated. They are based on data from zoonosis monitoring and other communications from the Federal States on the presence of zoonosis pathogens in foodstuffs studied and study results of food-related disease outbreaks, literature analyses and expert opinions as well as Soft Diet Definition pdf members of the Committee for Biological Hazards and Hygiene at the Federal Institute for Risk Assessment.

As salmonellosis can be harmful to mother and child, eggs should be consumed only when cooked thoroughly. Listeria can also be found in heated foods.

It can also proliferate at Soft Diet Definition pdf temperatures as well as in products packaged under vacuum or in a controlled atmosphere.

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Pregnant women should prepare their food as close as possible to the time of consumption and consume it rapidly. In restaurants and cafeterias they should where possible consume food that has been heated immediately prior to consumption.

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As well as choice of foods, hygiene in storage and preparation plays an important Soft Diet Definition pdf in protecting against food-borne illnesses. Women who Soft Diet Definition pdf planning a pregnancy and pregnant women must follow the general exercise recommendations for adults. Women must also be physically active in everyday life during pregnancy and must limit or regularly interrupt sedentary activities. Pregnant women should be moderately physically active for at least 30 minutes at least 5 days a week and preferably daily.

Moderately active means that conversation is still possible during sporting activity talk test. Women who engage in sport can also be more intensively physically active in pregnancy.

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Data findings focused exclusively on overweight and obese pregnant women are not quite so extensive. The recommendations on the level of activity of 30 minutes of physical activity on at least 5 days a week are documented by the improvement in Soft Diet Definition pdf and muscular fitness and the prevention of noncommunicable diseases In terms of pregnancy-specific aspects, the evidence for certain levels and intensities of activity is limited; generally, however, in a complication-free pregnancy the positive effect of exercise on the course of the pregnancy learn more here the health of mother and child is undisputed Moderate intensity means the exercise is experienced as slightly strenuous and conversation is possible talk test.

Physical activity in everyday life is also desirable, e. Women should not begin new types of sports with unaccustomed sequences of movement in pregnancy. Types of sports that are considered inappropriate are those with a high risk of falls and injury, e. Possible warning signs are vaginal bleeding, labour, loss of amniotic fluid, dyspnoea, dizziness, headache, chest pain, muscular imbalance, calf pain and swelling Physical activity is contraindicated in haemodynamically relevant heart diseases, restrictive lung disease, cervical insufficiency, premature labour, persistent bleeding in the second and third Soft Diet Definition pdf, placenta praevia after 26 weeks of pregnancy, ruptured amniotic sac, pre-eclampsia, pregnancy-induced hypertension or severe anaemia Reported barriers are lack of Soft Diet Definition pdf, lack of motivation and above all fears and safety aspects Professionals should encourage pregnant women to arrange their everyday life and leisure time so as to be active and to limit or regularly interrupt sedentary activities.

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On the basis of the available evidence it is not possible to define a safe and risk-free amount of alcohol for the fetus or a time window in Soft Diet Definition pdf when alcohol consumption does not present a risk Fetal alcohol syndrome FAS is the most common avoidable disability in neonates with an estimated incidence of 0.

The extent of the individual health risk to the child is difficult to predict and is affected by maternal and fetal characteristics.

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Although large systematic studies have demonstrated no negative long-term effect of mild to moderate alcohol consumptionit is safest to Soft Diet Definition pdf all alcohol consumption For this reason, specialists should provide differentiated and sensitive advice. Pregnant women must avoid smoking and stay in rooms where people are smoking or have smoked. Smoking has a negative effect on fertility 64 and can increase the risk for premature births and miscarriages, birth defects, premature placental detachment and low birth weight, but also the later risk for obesity and allergies in the child,, They should motivate them to adopt weaning measures and point out that the wish to have children and pregnancy are good opportunities to stop smoking.

To encourage smoking cessation, materials are also specifically available for pregnant women and for disseminators as well as advice lines www. Nicotine is Soft Diet Definition pdf contained in e-cigarettes. Even for e-cigarettes without nicotine, health concerns are raised Pregnant women are therefore recommended to avoid e-cigarettes.

The data are inadequate for assessing possible detrimental effects of caffeine on the mother and child and Soft Diet Definition pdf quantifying amounts of caffeine that do not present a risk. Caffeine crosses the placenta rapidly but cannot be metabolised either by the fetus or in the placenta The relationship between maternal caffeine intake and pregnancy duration, birth weight, fetal growth retardation and small for gestational age SGA has been investigated in studies.

Another meta-analysis shows a linear association between caffeine Soft Diet Definition pdf and miscarriage rate, although other possible confounding factors were not considered A Cochrane meta-analysis was unable to draw any conclusions about the effectiveness of abstention from caffeine on birth weight or other relevant endpoints because of limited data Data on the mean caffeine content of Soft Diet Definition pdf are shown in Table 1.

Further typical ingredients of energy drinks are glucuronolactone, taurine and inositol, the interactions between which have not been fully established, as well as large amounts of sugar. Pregnant women should therefore avoid energy drinks. Medications, whether prescription-only or over-the-counter, may click the child.

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The overwhelming majority of medications have been insufficiently studied in terms of risks in pregnancy. In the consumption and prescription of medications, the individual risk to the mother from not receiving treatment must be weighed against the risks to the unborn child.

Substance-specific recommendations can be given in the course of a medical consultation. Where necessary, a dose adjustment or a switch of medication Soft Diet Definition pdf be necessary even before conception. Necessary treatment must not be stopped because of wrong assumptions about harm to the unborn child.

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Information about the safety of medications in pregnancy and during breast-feeding is available via the website www. Women with chronic diseases who are planning a pregnancy require special medical counselling.

Expectant parents must be informed and given advice about breast-feeding because breast-feeding is best for mother Soft Diet Definition pdf child.

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A Cochrane review article comes to the conclusion that all forms of additional support have a positive effect on the increased duration of breast-feeding and the duration of exclusive breast-feeding The recommendation is consistent with recommendations on the promotion of breast-feeding in Germany and Soft Diet Definition pdf other countries Measures to support breast-feeding exert a positive effect on the initiation and duration of breast-feeding Professionals and trained lay people, personal as opposed to telephone support, four to eight contacts and settings with high initial breast-feeding rates can promote exclusive breast-feeding Soft Diet Definition pdf different forms of support in Soft Diet Definition pdf and during the post partum period show positive effects on the attitude to breast-feeding, it is not possible to provide more specific details, e.

Pregnant women must not exclude any foods from their diet to prevent allergies in the child. The avoidance of certain foods during pregnancy is not beneficial for the prevention of allergies in the child. Pregnant women are recommended to consume oily fish regularly also with respect to allergy prevention.

The recommendations are based on current data and the German guidelines for allergy prevention of Soft Diet Definition pdf Dietary restrictions are therefore not meaningful and can also be associated with the risk of insufficient nutrient intake. However, foods to which the woman herself exhibits an allergic reaction should also be avoided in pregnancy.

The consumption of prebiotics and probiotics during pregnancy does not offer any sufficiently proven benefits for allergy prevention in the child. From the point of Soft Diet Definition pdf of allergy prevention in the child as well, pregnant women should avoid smoking and areas where there is or has been smoking. In families with a medical history of allergies, the acquisition of cats should be avoided.

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Furthermore, pregnant women should avoid high exposure to air pollutants and mould accumulation in order to protect their health. Women who are planning a pregnancy should have a dental check-up and where necessary undergo specific treatment.

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Appropriate oral hygiene and a healthy diet for teeth reduce the caries-associated microflora. Regular appropriate oral hygiene is one of the general health care measures and is recommended for all adults Altered defence reactions in the gingiva and hormonal changes in pregnancy increased oestrogen and progesterone levels encourage the development of inflammation of the gums gingivitischaracterised by increased sensitivity and a tendency to bleeding Existing periodontitis can be exacerbated The frequency depends among other factors on the individual risk for caries and periodontitis The German Society Definition pdf Periodontology DG PARO recommends supporting oral hygiene by professional teeth cleaning Soft Diet oral hygiene instruction at the beginning and end of pregnancy Where diseases of the teeth and gums are present, the dentist should be consulted where possible even before the pregnancy.

As a Soft Diet Definition pdf amalgam fillings should not be placed during pregnancy In specific indications, amalgam fillings can be removed and replaced click here other filling material.

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The vaccination status should be checked and vaccination gaps should be plugged in women who are planning a pregnancy. Complete protection against measles, rubella, varicella chickenpox and pertussis whooping cough is of particular importance in the family planning phase. While dead vaccines inactivated vaccines: killed pathogens or their constituents can in principle be administered even in pregnancy, live vaccines such as those for measles, mumps, rubella and varicella are contraindicated for pregnant women.

After each vaccination Soft Diet Definition pdf a live vaccine, reliable contraception must be recommended one month. However, even if this period is not observed and even in the event of inadvertent vaccination in early article source, no fetal damage as a result of these vaccinations is known to date Vaccinations not only protect the pregnant woman, who is more susceptible to infection due to hormonal changes than outside of pregnancy, Soft Diet Definition pdf also the unborn or newborn child.

Practically all viral infections in pregnancy are associated with an increased risk of abortions, birth defects, premature births and complications of pregnancy.

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In addition, pregnant women are themselves at increased risk, e. There is a particularly high risk of severe disease courses in influenza infections in pregnancy. A balanced Soft Diet Definition pdf, regular exercise and a healthy lifestyle are particularly important before and during pregnancy.

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This potential for prevention should be recognised and utilised on a broad basis. Koletzko, M. Cremer, M. Flothkötter, C.

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Graf, H. Hauner, C. Hellmers, M.

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Kersting, M. Krawinkel, M. Röbl-Mathieu, H. Przyrembel, U. Schiffner, K.

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Vetter, A. Wöckel declare that there are no conflicts of interest under the terms of the guidelines of the Institute of Medicine.

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The LMU and its employee BK have worked with pharmaceutical food companies on scientific and educational projects, the see more of which were state-supported research projects. None of these interactions had any influence on the contents of this manuscript.

Wöckel erklären, Soft Diet Definition pdf kein Interessenkonflikt Soft Diet Definition pdf Sinne der Richtlinien des Institute of Medicine besteht. Die LMU und ihr Mitarbeiter BK haben bei wissenschaftlichen und edukativen Projekten mit pharmazeutischen Nahrungsmittel-Unternehmen zusammengearbeitet, überwiegend als Teil öffentlich geförderter Forschungsprojekte. Keine dieser Interaktionen hat Einfluss auf den Inhalt dieses Manuskriptes genommen. Die Bedeutung eines gesunden Lebensstils mit ausgewogener Ernährung und Bewegung in dieser Lebensphase ist ein wichtiger Baustein zur Prävention dieser Krankheiten und wird u.

Adipositas reduziert die Wahrscheinlichkeit einer Konzeption 6 und ist u.

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Von einer fetalen Alkoholspektrumstörung sind weitaus mehr Kinder betroffen Ein gesunder Lebensstil beugt Risiken für Schwangerschaftskomplikationen vor und trägt dazu bei, die Gesundheit von Mutter und Kind zu erhalten. Besonders in dieser Lebensphase sind werdende Eltern 1 oft hochmotiviert, ihren Lebensstil zu optimieren und zugänglich für entsprechende Empfehlungen.

Weniger bewusst ist Soft Diet Definition pdf und Paaren mit Kinderwunsch, dass ihr Lebensstil die Fertilität, den Schwangerschaftsverlauf und auch die spätere Gesundheit des Kindes beeinflusst.

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Die Empfehlungen click at this page Netzwerks Gesund ins Leben sollen zu einem gesundheitsfördernden Lebensstil beitragen und Soft Diet Definition pdf die Gesundheit von Müttern und Kindern fördern und langfristig Übergewicht und den damit verbundenen Krankheiten vorbeugen.

Die hier vorliegende aktualisierte Fassung wurde um Empfehlungen für die Zeit vor der Schwangerschaft und rund um die Konzeption erweitert. Sie soll Gynäkologinnen und Gynäkologen, Hebammen und Entbindungspflegern, Kinder- und Jugendärztinnen und -ärzten sowie Angehörigen anderer Gesundheitsberufe als Grundlage für die Beratung zu einem gesunden Lebensstil dienen.

Gesund ins Leben ist ein Netzwerk von Institutionen, Fachgesellschaften und Verbänden, die sich mit jungen Familien befassen. Das Ziel ist, Eltern einheitliche Botschaften zur Ernährung und Bewegung zu vermitteln, Soft Diet Definition pdf sie und ihre Kinder gesund leben und aufwachsen. Für die Aktualisierung der Empfehlungen zur Ernährung in der Schwangerschaft 13 und die Erweiterung um Empfehlungen für Frauen mit Kinderwunsch wurden die Empfehlungen von nationalen und internationalen Fachorganisationen und -institutionen mit Blick auf Aussagen zu Ernährung, Bewegung, Lebensstil und Gesundheit Soft Diet Definition pdf Frauen mit Kinderwunsch und schwangeren Frauen recherchiert und auf ihre Aktualität geprüft.

Ergänzend wurden in PubMed, Cochrane Library und Google Scholar Literaturrecherchen durchgeführt 2 und zwischen und Mitte publizierte Metaanalysen, systematische Reviews, Leitlinien und einschlägige Publikationen durch die Mitglieder des wissenschaftlichen Beirats vgl. Autorenliste bewertet.

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Die Aspekte Lebensstil vor der Konzeption, körperliche Aktivität vor und in der Schwangerschaft und Gewichtsempfehlungen für die Schwangerschaft wurden zudem mit weiteren ausgewiesenen Expertinnen und Experten sowie Praktikern siehe Seite aus den Soft Diet Definition pdf Fachdisziplinen in Arbeitsgruppen diskutiert.

Auf dieser Grundlage wurden die click Empfehlungen vom wissenschaftlichen Beirat im Konsens formuliert. Eine darüber hinausgehende systematische Literaturrecherche und Evidenzbewertung wurde aufgrund dafür nicht ausreichender finanzieller Ressourcen nicht durchgeführt.

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Die formulierten Kernaussagen entsprechen dem Evidenzniveau einer Expertenempfehlung unter besonderer Berücksichtigung aggregierter Evidenzquellen. Ihre Formulierungsweise ist angelehnt an die von Leitlinien. Berufsgruppen, die Frauen im gebärfähigen Alter, insbesondere Frauen mit konkretem Kinderwunsch, sowie schwangere Frauen betreuen, sollen sie link ausgewogener Ernährung, Soft Diet Definition pdf Aktivität und zu einem gesunden Lebensstil ermutigen und beraten.

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Der Lebensstil Soft Diet Definition pdf werdenden Familie wird durch beide Partner beeinflusst. Schon vor der Schwangerschaft ist eine bestmögliche Annäherung des Körpergewichts an ein Normalgewicht wünschenswert. Bei Übergewicht und Adipositas ist eine geringere Gewichtszunahme in der Schwangerschaft wünschenswert.

Bei untergewichtigen Frauen sollte auf eine ausreichende Gewichtszunahme in der Schwangerschaft geachtet werden.

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Das Risiko steigt bei einer höheren Gewichtszunahme 28besonders wenn die Frau mit Übergewicht oder Adipositas in die Schwangerschaft geht Eine generelle Empfehlung zur Mindestgewichtszunahme bei untergewichtigen Frauen kann click gegeben werden.

Insgesamt ist die Evidenz zu inkonsistent, um exakte Ober- und Untergrenzen für die empfehlenswerte Gewichtszunahme in der Schwangerschaft abhängig Soft Diet Definition pdf präkonzeptionellem Body-Mass-Index BMI zu definieren.

Mütterliches Übergewicht und Adipositas zu Beginn der Schwangerschaft sind mit kürzerer Lebenserwartung des Kindes assoziiert Es ist deshalb wünschenswert, dass sowohl über- als auch untergewichtige Frauen vor der Schwangerschaft eine Annäherung an das Normalgewicht erreichen.

Normalerweise tritt erst ab dem 2.

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Soft Diet Definition pdf Schwangerschaftsdrittel eine deutliche Gewichtszunahme ein. Reduktionsdiäten in der Schwangerschaft werden wegen Sicherheitsbedenken nicht empfohlen. Diese Empfehlungen beruhen auf epidemiologischen Assoziationsstudien bei amerikanischen und dänischen Frauen. Die Empfehlungen wurden von einigen Ländern, wie z. Italien, Dänemark oder Schweiz, — teilweise mit geringen Abweichungen — übernommen. Schwangere Frauen sollten besonders auf die Qualität ihrer Ernährung achten.

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Der Energiebedarf steigt im Verlauf der Schwangerschaft nur leicht an. Schwangere sollten erst in den letzten Monaten der Schwangerschaft ihre Energiezufuhr nur geringfügig bis zu ca. Trimester meist deutlich zurückgehende körperliche Aktivität Häufig überschätzen Schwangere ihren tatsächlichen Energiemehrbedarf.

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Besonders Kinder sind von dieser letztlich tödlichen Entwicklung betroffen. Alterskrank im Kindergarten dramatische Entwicklung bei fettleibigen Kindern führt zu einer Art Zuckerkrankheit, die bisher nur an Greisen beobachtet wurde, meldete Spiegel-Online im Mai und der Daily Telegraph titelte zur gleichen Zeit mit der traurigen Nachricht: Soft Diet Definition pdf obesity kills child aged three, so dass ein britischer Gesundheitsforscher auf den Punkt gebracht formulierte, 1.

Die Untersuchung hat den Softdrinkkonsum von Krankenschwestern über einen Zeitraum von acht Jahren ermittelt.

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Soft Drink Hersteller müssen nun ernsthaft Einschränkungen bei der Vermarktung ihrer Produkte, nicht zuletzt die Verbannung der Getränkeautomaten aus Schulen fürchten.

Mit neuen Publikationen über schwere Krankheiten, die mit dem Genuss ihrer Produkte verbunden sind, drohen den Konzernen Gerichtsverfahren und Imagekrisen.

Ihnen ist klar, dass ihnen wie einst der Tabakindustrie milliardenschwere Soft Diet Definition pdf auf Schadensersatz bevorstehen.

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Erste Versuche scheiterten zwar, doch es ist möglich, dass die Studie vom August zu einer entscheidenden Wende in der Prozesslage führt. Coca- Cola steht somit stellvertretend auch für andere Soft Drinks. Ohne die Kenntnis dieser Tatsachen kann nicht sinnvoll geprüft werden, ob Coca-Cola beim Verkauf seiner Getränke rechtliche Grenzen überschritten hat, die Coca-Cola für die verursachten Schäden nach geltendem deutschen Recht haftbar macht.

Die Schwierigkeit, die Gefährlichkeit eines Alltagsprodukts wie Coca-Cola zu bestimmen, liegt darin, dass es nur Amphetamine Gewichtsverlust Pillen ohne von vielen täglich konsumierten Produkten ist. Verschiedene Krankheitsbilder werden nun an Hand der medizinischen Literatur auf einen Verursachungsbeitrag von Coca-Cola diskutiert. Übersteigt die Kalorienaufnahme den Kalorienverbrauch, nimmt man zu.

Auch genetische Faktoren können eine Rolle spielen. Bemerkenswert Soft Diet Definition pdf jedoch, dass weltweit die Zahl der Übergewichtigen in genetisch stabilen Bevölkerungen zunimmt 2. Lange Zeit galt Fett als Ursache allen Übels.

Seit den 70er Jahren wurde daher mehrheitlich empfohlen, konsequent den Fettanteil in der Nahrung zu reduzieren 3. Über die letzten Jahr- 2 Ebbeling C. Brody, J. Den Anstieg von Übergewicht in derselben Zeit führen Wissenschaftler daher seit neuerem 6 zum einen auf eine geringere körperliche Betätigung 7, zum andern auf den gestiegenen Kohlenhydratkonsum zurück 8.

Soft Drinks machen bei Übergewichtigen auch einen signifikant höheren Anteil der täglichen Kalorienaufnahme aus als bei nicht übergewichtigen Kindern und Jugendlichen 9. Die gestiegene Kalorienaufnahme kann daher bei Kindern und Jugendlichen in erster Linie auf einen gestiegenen Konsum von zuckerhaltigen Soft Drinks zurückgeführt werden Gonder, U.

AprilS. Zu der Kontroverse zwischen fett- und proteinreichen Ernährungsempfehlungen s.

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Burros, M. In den 90er Jahren lässt sich eine Zunahme der Übergewichtigen feststellen, während das Aktivitätsniveau unverändert blieb, s. Taubes, G. Am J Clin Nutr72 suppl. Soft Drinks stellen die führende Quelle für zugefügten Zucker in der Ernährung dar 13, und machen bei heranwachsenden Mädchen 36,2 g täglich, Soft Diet Definition pdf heranwachsenden Jungen 57,7 g aus.

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Jugendliche Jahredie keine Soft Drinks trinken, nahmen täglich Kcal auf im Vergleich zu Kcal für diejenigen, die ml oder Soft Diet Definition pdf an Soft Drinks trinken Dies gilt auch für erwachsene Soft-Drink-Konsumenten Johnson, R. Diät-Varianten und reiner Fruchtsaft zählen nicht dazu.

Zivilisationskrankheiten ist Diabetes mellitus. Diabetes mellitus ist ein chronischer Krankheitszustand, der eintritt, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genug Insulin produziert oder der Körper das produzierte Insulin nicht effektiv nutzen kann, etwa weil die Zellen insulinresistent sind. Man unterscheidet zwei Formen von Diabetes 20 : Typ 1-Diabetes, der meistens im Kindes- oder Jugendalter auftritt, wird zurückgeführt auf eine autoimmun vermittelte Zerstörung der Insulin produzierenden Zellen im Pankreas, so dass sehr wenig oder gar kein Insulin mehr produziert werden kann.

Typ 1-Diabetiker müssen Insulin spritzen, um zu überleben. Sie benötigen nur dann Insulin, wenn es nicht gelingt, durch richtige Ernährung oder Tabletten den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Typ 2-Diabetes auch Alterszucker Soft Diet Definition pdf tritt hauptsächlich bei Erwachsenen, zunehmend aber auch bei jungen Leuten auf.

Heute Soft Diet Definition pdf bereits 45 Prozent aller neuer Fälle Source In einer neuen Studie 22 mit Männern wurde über 12 Jahre die Bedeutung der westlichen Ernährung 23 für Diabetes genauer untersucht.

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Men, Ann Intern MedVol. Dieser präventive Ansatz übertrifft alle Erfolge, die bislang mit einer medikamentösen Behandlung erzielt werden konnten. Hinsichtlich der Ernährung ist vor allem entscheidend, was man isst. Schon vor über vier Jahrzehnten hat Cleave auf die Soft Diet Definition pdf der Unterscheidung zwischen raffinierten und nicht-raffinierten Kohlenhydraten hingewiesen. Er hat gezeigt, dass eine deutliche Korrelation zwischen dem Konsum raffinierter Kohlenhydrate, insbesondere Zucker, und der Entwicklung von Diabetes mellitus besteht Soft Diet Definition pdf Empfehlung, auf raffi- Bluthochdruck, Abstammung und Diabetes in der Familie veränderten das Ergebnis nicht substantiell.

Am J MedVol. Als Beispiel werden immer wieder die Pima Indianer angeführt. Die Mitglieder dieses in Arizona beheimateten Stammes haben eine starke genetische Veranlagung für Störungen des Fett- und Zuckerstoffwechsels: Soft Diet Definition pdf acht Jahren sind die meisten bereits insulinresistent, und im Alter werden fast alle übergewichtig und zuckerkrank.

Das geschieht aber nur dann, wenn sie von 7.

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Erhöhte Triglyceridwerte stehen in Zusammenhang mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten. Das gilt besonders und ausdrücklich auch für Colagetränke, nicht aber für Fruchtsäfte. Coca-Cola kann bei Störungen des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels in mehrfacher Hinsicht eine Rolle spielen: Nach Ansicht von Zammit 36 kann neben häufigen Mahlzeiten der Konsum zuckerhaltiger Erfrischungsgetränke zwischendurch auf die Dauer zu einer chronischen Hyperinsulinämie, der Erschöpfung der Bauchspeicheldrüse und zunehmenihren traditionellen Lebens- und Essgewohnheiten ablassen und stattdessen zu Coca-Cola und Fast Food greifen.

Soft Diet Definition pdf, G. Jacobson, M. Was zuerst da ist Übergewicht, Hyperinsulinämie Soft Diet Definition pdf Insulinresistenz und dadurch diesen Teufelskreis in Gang setzt, ist eine ungeklärte Frage.

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Schulze, M. Fructose wird direkt zur Leber geleitet, wo sie zu Fettbausteinen umgebaut wird und die Abgabe der gefährlichen Triglyceride ins Blut stimuliert, wie Definition pdf im Rattenmodell nachweisen konnte Das kann kurzfristig Insulinresistenz, langfristig Herzkrankheiten fördern Hohe Fructosewerte haben dagegen Erfrischungsgetränke wie Coca-Cola, allerdings nur dann, wenn bei der Herstellung high fructose Soft Diet syrup verwendet wird Das ist von Land zu Land unterschiedlich Die Herstellung von Glukosesirup ist deutlich billiger als die echten Zuckers.

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Daher hat Glukosesirup heute in allen möglichen industriell hergestellten Lebensmitteln den klassischen Zucker ersetzt Eine positive Korrelation zwischen dem Glukose- und Frukto- 37 Die Hyperinsulinämie führt - wie Soft Diet Definition pdf beschrieben - zur unerwünschten Fettfreisetzung aus der Leber. Das konnte Zammit an Ratten nachweisen.

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Dadurch kann der Blutzucker nicht abgebaut werden mit der Folge, dass immer mehr Insulin produziert wird. Auch der glykämische Index könnte eine Rolle spielen. Es zeigte sich eine positive Korrelation zwischen einer Ernährung mit wenig Ballaststoffen und hohem glykämischen Index zu Soft Diet Definition pdf erhöhten Diabetesrisiko Diese Erkenntnis wird durch die Ergebnisse der sog.

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Dabei ging es um die Evaluierung der Wirksamkeit eines Medikaments Acarbosedas den Soft Diet Definition pdf der Plasmaglukosekonzentration zwei Stunden nach der Gabe von 75 g Glukose signifikant verringert. Es traten auch weniger kardiovaskuläre Erkrankungen auf.

Die Studie ist von Bedeutung, weil im Gegensatz zu den statistisch feststellbaren Korrelationen zwischen einem bestimmten Faktor und dem Diabetesrisiko hier der Wirkmechanismus genau bekannt ist click of principle.

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Hanefeld dem in Deutschland für die Soft Diet Definition pdf der Acarbose-Studie Verantwortlichen nahe, dass auch alles andere, was Blutzuckerspitzen, also den rapiden Anstieg des Blutzuckers, verhindert, das Diabetesrisiko senken kann. Coca-Cola ersetzt als Erfrischungsgetränk teilweise nahrhafte Alternativen Soft Diet Definition pdf Obst oder Milch - ohne dass das Getränk in signifikanter Weise Nährstoffe, Vitamine oder Mineralstoffe liefert Bei Kindern kann das zu einer regelrechten Mangelernährung führen, weil das zuckerhaltige Getränk die Kinder sättigt, so dass sie keinen Appetit mehr auf andere Lebensmittel haben, die ihnen die entsprechenden Mikronährstoffe liefern könnten.

Das gilt vor allem für kleine Kinder Jahrebei denen man festgestellt hat, dass sie die Energie, die sie in flüssiger Form aufnehmen bei Soft Diet Definition pdf Mahlzeiten kompensieren, indem sie weniger essen Aber auch unabhängig von einer Mangelernährung bei kleinen Kindern wird Zucker heute mit verantwortlich gemacht für eine weit verbreitete Vitamin-B-Mangelkrankheit.

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Um Zucker verarbeiten zu können, benötigt der Körper bestimmte Vitamine und Enzyme, z. Vitamin B 1. Vitamin B ist unter anderem wichtig für die Funktion der Soft Diet Definition pdf.

Symptome für einen Vitamin B-Mangel sind z. In einer Auswertung der Daten einer national repräsentativen Umfrage zum Nahrungsmittelkonsum in den USA 50 wurden die Teilnehmer entsprechend des Anteils der Energie, den sie aus zugesetztem Zucker aufnahmen, in drei Gruppen unterteilt Physiol Behav ; für mögliche Erklärungen s.

Bellisle, F. Bowman, S.

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So konnte bei Kindern mit hohem Coca-Cola-Konsum ein regelrechter Knochenschwund festgestellt werden 55, wie er sonst typischerweise erst bei Frauen jenseits der Wechseljahre auftritt. In einer case-control-studie aus Griechenland konnte bei Kindern zwischen 7 und 14 Jahren eine positive Korrelation zwischen starkem Coca-Cola-Konsum und einem erhöhten Risiko für Knochenbrüche festgestellt werden Katase, A.

Ergebnisse experimenteller Forschung. Urban und Schwarzenberg, Wienzitiert bei Bruker, M. Nagourney, E. Die nationalen Umfragen des US Department of Agriculture zum Nahrungsmittelkonsum dokumentieren den steigenden Konsum von Erfrischungsgetränken pdf Jugendlichen zwischen den späten 70er Jahren und den mittern, begleitet von einem gleichzeitig sinkendem Milchkonsum Der Soft Drink Verbrauch unter männlichen Teenagern hat sich zwischen den Umfragen von und nahezu verdreifacht